Tenemos mala salud mental

Me gusto este articulo leido en elmundo.es, y es interesante que todos lo podais leer.
Mari


DATOS.

No puede pasar sin pena ni gloria un dato preocupante de la última Encuesta Nacional de Salud, dada a conocer por el Ministerio de Sanidad hace pocas semanas. En ella se constata que el 20% de los españoles se queja de padecer problemas psicológicos. La prevalencia de estrés, angustias, fobias, tristezas, depresiones e insomnios es muy alta. Y más en las mujeres que en los hombres. Las autoridades, sorprendidas por un dato que quizá no esperaban -es la primera vez que se profundiza en la encuesta en la salud mental- han pasado de puntillas sobre él y hablan, con un cierto eufemismo, de un "aumento del riesgo de padecer trastornos mentales"


SUFRIMIENTO.

Los males del espíritu se suelen soportar peor que el dolor físico. Cualquiera que haya tenido experiencia con dolencias físicas y mentales recuerda con más temor lo insoportable que suele ser la ansiedad permanente, los ataques de pánico o esa opresión en la boca del estómago que dificulta la respiración sin causas aparentes (lo que los psiquiatras llaman fisicalización de la ansiedad). Mejor una molestia física que otra anímica. Se sabe, además, que un porcentaje alto de las consultas de medicina general lo motivan problemas emocionales y no orgánicos. Sin embargo, la prevención y el tratamiento de una patología tan frecuente no se encara en nuestro país como debiera. Afortunadamente, las depresiones serias tienen ahora un manejo farmacológico mejor que el que existía hace sólo unas décadas, pero la angustia y la ansiedad no tienen tratamiento ideal de momento. La industria farmacéutica aún no ha encontrado un ansiolítico suave pero eficaz que no produzca efectos secundarios que 'aplanen' demasiado al individuo. Combatamos los tiempos que nos toca vivir (que es lo que empuja al estrés y a la angustia) con cierto conductismo. Las endorfinas que provoca el ejercicio intenso dan muy buen resultado. Y el resto con algo de inteligencia emocional.


jlserna@elmundo.es


http://www.elmundo.es/suplementos/salud/2008/752/1207951223.html